Documentários disponíveis no YouTube que irão te inspirar a se alimentar melhor

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A alimentação saudável é muito importante para uma vida melhor. Comer bem é uma das mais importantes formas de cuidado que podemos ter com nosso corpo e bem estar. O que ingerimos influencia muito mais nossas ações, desejos, disposição e vontades do que imaginamos. Para dar aquela ajuda a adentrar em uma alimentação saudável, fizemos uma lista com dicas de comentários para você abraçar esta ideia.

1)    Comida S.A.

O documentário é voltado para a indústria alimentícia americana, mas como somos influenciados por ela, vale a pena assistir. O filme expõe e analisa as origens dos produtos consumidos pela população.

2)    Cowspiracy: O Segredo da Sustentabilidade

O Cowspiracy, dirigido por Kip Andersen, mostra os impactos da agropecuária no desmatamento, aumento de gases do efeito estufa, espécies em extinção, entre outras consequências perigosas para a natureza.

3)    Fed Up

O filme investiga a influência da indústria alimentícias em nossos hábitos, partindo da problematização da quantidade de açúcar em nossa comida atual. O documentário também tenta descobrir a relação das doenças mais comuns das novas gerações com o que consomem dos supermercados.

4)    Food Choices

O cineasta Michal Siewierski entrevista especialistas a fim de descobrir o impacto dos hábitos alimentares na saúde da população, dos animais e do planeta.

5)    Muito Além do Peso

Brasileiro, o documentário reflete sobre como a publicidade afeta nossas crianças e hábitos alimentares.

6)    A carne é fraca

Produzido no Brasil, o filme levanta questões importantes para quem busca reduzir o consumo de produtos de origem animal. Para quem for assistir, é bom alertar que contém cenas impactantes do abate.

 

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